CEO Forum: Re-Writing Your Future Workshop How to Motivate Own-Self

(Ruang Mahoni MB-IPB, 17/01/2012), CEO forum kali ini mengangkat topik tentang “Re-Writing Your Future Workshop how to motivate own-self” dengan menghadirkan Ir. Nunny H. Hersiana (CEO Hypnolangsing, Mindful Eating Specialist, Life Coach & Counsellor). Pada kesempatan ini, ibu Nunny memaparkan tentang Neuro Linguistik Programming (NLP) merupakan sebuah model komunikasi interpersonal dan pendekatan alternatif terhadap psikoterapi yang didasarkan kepada pembelajaran subyektif mengenai bahasa, komunikasi, dan perubahan personal. NLP memberikan seperangkat presuposisi bagi individu agar dapat berfungsi secara “normal”. Individu tidak perlu meyakini setiap presuposisi ini, namun individu menjadi lebih efektif jika mengaplikasikannya seolah semua presuposisi berikut benar. Ibu Nunny memberikan salah satu bentuk presuposisi yaitu “The Map is Not The Territory”, dimana presuposisi tersebut menjelaskan bahwa setiap individu memiliki model dunia di dalam pikirannya. Namun tidak satupun dari berbagai model tersebut yang benar-benar akurat dalam merepresentasikan area yang sebenarnya. Peta dapat menjadi area ketika individu benar-benar menyakini model dunia di pikirannya, dengan begitu model tersebut berubah menjadi kenyataan bagi dirinya. Berbagai sumber daya dan batasan yang ada pada model tersebut, menjadi nyata baginya.

Dalam NLP, hipnosis seringkali digunakan. Hipnosis adalah suatu kondisimental atau diberlakukannya peran imajinatif. Imajinasi adalah proses membangun kembali persepsi dari suatu benda yang terlebih dahulu diberi persepsi pengertian. Hipnosis biasanya disebabkan oleh prosedur yang dikenal sebagai induksi hipnosis, yang umumnya terdiri dari rangkaian panjang instruksi awal dan sugesti. Re-writing your future yang diberikan oleh ibu Nunny terdiri dari 4 hal, yaitu 1) ubah bingkai/reframe, dengan melakukan A tulis 5 kalimat keluhan, komplain yang tidak berguna & ingin dihilangkan, B ganti kata kuncinya dengan kata pengganti yang bermanfaat. Reframing tipsnya adalah “ketika kita merubah bingkai kita, maknanya akan berubah dan respon pun berubah, cara berpikir dan bertindak juga berubah. 2) ubah belief lama; 3) tetapkan tujuan dengan menyatakan dalam bentuk positive, pastikan dalam kendala, spesifik, ekologis dan seimbang, dapat diinderakan melalui pengalaman, dapat diinderakan melalui pengalaman goal yang kuat hasilnya dapat dilihat didengar, dialami termasuk didalam pikiran serta setiap perilaku ada tujuan positif, pertahankan elemen positif kemudian bermanfaat bagi sekitar. 4) fokus dan terakhir 5) aktifkan tombol motivasi.